Какие-то наши действия добавляют нам в течении дня энергию а какие-то отнимают. Например, позанимался пол часика спортом и горы готов свернуть) Или поговорил с кем-то и настроение появилось.
Задумалась о том, что же добавляет и отнимает энергию у меня.
Добавляет однозначно посещение всяческих мероприятий посвященных развитию себя как специалиста и встречи с людьми, которые хотят в этой жизни большего. Ну или просто у них есть цели к которым они идут.
Добавляет энергии просмотр полезных видео. Особенно чужие истории успеха. Особенно те, в которых у людей были ухабы.
Добавляет энергии вкусная еда. И процесс её приготовления.
Отнимает энергию мытье полов и протирание пыли) Очень не люблю эти занятия)
Очень отнимает энергию длительный шум. И когда мне нужно на чем-то сосредоточиться и меня при этом каждые 5 минут дёргают дети.
Добавляет энергии написание постов) Но только не продающих. Сегодня 40 минут писала в инстаграм подпись о том что новый год и поэтому приходите заказывайте у меня съемку)))) Тупила жесточайше)
Игры с детьми могут как добавлять энергии так и отнимать.
Добавляет энергии вычеркивание сделанных дел из списка)
Вообще и правда нужно завести такой дневник. А то думая про некоторые дела не могу понять как они на меня влияют.
А какие дела добавляют или отнимают энергию у вас?
Journal information