Юлия Шахрай (julia_shahray) wrote,
Юлия Шахрай
julia_shahray

Categories:

Как простить обиды близким людям?

Родителей, братьев и сестер не выбирают. И не у всех с ними складываются хорошие отношения из-за того что мешают накопленные обиды.

И если с супругом или супругой можно развестись и попробовать выстроить отношения заново, то с родителями и другими родственниками такой трюк провернуть не получится.

Тут ты либо меняешь своё отношение, либо теряешь близкого человека.

Я вычитала две техники, которые могут помочь исправить ситуацию.

Часто люди обижаются из-за того что родные пытаются слишком уж сильно влезть в их жизнь. И обижаются на обилие советов. Но это же совершенно однобокая позиция! Потому что мы смотрим на ситуацию только со своей точки зрения.

А можно же принять это с позиции того, что близкие хотят нам этими советами добра. Что это от их беспокойства за нас. Из желания подстелить соломки.

Поэтому за всё благодарим, ведь за заботу нужно благодарить. И потом уже решаем следовать этому совету или нет.

Вторая техника сложнее. Бывает что обид к близкому человеку накапливается столько, что ещё даже не начал с ним говорить, а уже ждешь подвоха. И часто наши ожидания оправдываются. Ведь мы уже заранее настроены на всё смотреть с подозрением.

Очень наглядно это видно в семьях где супруги говорят друг с другом только на повышенных тонах и ссорятся из-за каких-то вещей, которые со стороны могут показаться пустяковыми - брошенных кем-то носков, не помытой посуды и т.п.

Помочь в этом случае может симоронская техника переименования.

Для этого нужно вспомнить своё самое счастливое воспоминание с этим человеком. И попробовать вспомнить все эти эмоции. А потом, переименовать человека в соответствии с воспоминанием. Например, тот кто подарил мне большой букет роз, тот кто кружил меня в танце, тот кто смотрел на меня с восхищением и т.п.

И начните в мыслях всегда вспоминать не настоящее имя человека, а то которое вы ему дали. И обращаться не к тому человеку который он сейчас, а к тому, который в воспоминаниях.

А у вас хорошие отношения с родителями? Почему?
Tags: размышления о разном
Subscribe

Posts from This Journal “размышления о разном” Tag

  • Вчера был мимишный день

    Утром очень мило полежала в обнимку с мелким, подышала в его вкусную макушку пока он мне что-то втирал. Мелкая нежнятина. А вечером старший попросил…

  • Моменты вчерашнего дня

    Первый момент, который я запомню, это грибной запах запекающихся в духовке шампиньонов) Несколько лет назад я фанатела от грибов. А потом как-то…

  • Наше последнее

    Тимур отважился выложить свою музыку на ютубе, в вк и других источниках. Я выкладывала в жж) Как мать я им очень горжусь. Удивляюсь что в 10 лет…

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments