Юлия Шахрай (julia_shahray) wrote,
Юлия Шахрай
julia_shahray

Наткнулась на ютубе

На канал Ярослава Брина.  Поскольку я то набираю вес, то худею, мне тема питания очень интересна.

И вот наконец-то нашла человека, который помог разобраться в этой теме. Мне нравится что он сам накачанный с этими всеми кубиками в нужных местах. Смотришь на него и понимаешь, что видимо он в своей жизни что-то делала правильно раз так выглядит.

Ещё он использует разные умные слова, часть из которых я не понимаю когда объясняет почему нужно делать именно так)))

Но конечно же самое решающее это фанатизмом горящие глаза и его энергетика. Он рассказывает так, что приятно слушать и понимаешь как он пришел к тому или иному выводу.

Теперь я никогда не посмотрю на шоколад как раньше))) Теперь я буду видеть в нем кусок жира с сахаром))) Есть не перестану, но отношение изменю.

Я и до этого читала составы. Но никогда не смотрела на них с точки зрения БЖУ. И не задумывалась что если в пельменях мало белка то и мяса будет мало))))

Мне нравится что он советует садиться на ту диету, которой сможешь придерживаться. Сама к этому пришла уже.

Он разделяет правильное питание и питание для похудения. И этим тоже покорил моё сердце)))))

А ещё нравится что он не считает свои сушки нормальным пищевым поведением. Люблю людей которые объективно смотрят на вещи.

В общем я вся такая вдохновленная, просвещённая, одухотворенная и потерявшая наконец-то килограмм.

Всего килограмм? Всего! Но важно что благодаря ему я смогла перейти невидимую черту на которой застряла. И это очень меня радует.

А вы смотрите что-то по питанию? Ищите информацию на ютубе?
Tags: разное
Subscribe

Posts from This Journal “разное” Tag

  • Здравствуйте))

    Я Юлия. Живу в Минске. Жена. Мама. Фотограф. Моя группа вконтакте instagram Жена, мама, фотограф) У меня двое сыновей с разницей в 3 года -…

  • Не люблю открытых много вкладок в браузере)

    У меня там всегда как минимум жж, вк, пара книг и что-то я хочу почитать или посмотреть позже) Поэтому сохраню две ссылки в этом посте. Это…

  • Вчерашний день с утра не задался

    Потому что я проснулась супер рано из-за мухи. Видимо она где-то затихарилась в спячку, пока в квартире было холодно, и радостно проснулась, когда…

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments