Юлия Шахрай (julia_shahray) wrote,
Юлия Шахрай
julia_shahray

Наткнулась на ютубе

На канал Ярослава Брина.  Поскольку я то набираю вес, то худею, мне тема питания очень интересна.

И вот наконец-то нашла человека, который помог разобраться в этой теме. Мне нравится что он сам накачанный с этими всеми кубиками в нужных местах. Смотришь на него и понимаешь, что видимо он в своей жизни что-то делала правильно раз так выглядит.

Ещё он использует разные умные слова, часть из которых я не понимаю когда объясняет почему нужно делать именно так)))

Но конечно же самое решающее это фанатизмом горящие глаза и его энергетика. Он рассказывает так, что приятно слушать и понимаешь как он пришел к тому или иному выводу.

Теперь я никогда не посмотрю на шоколад как раньше))) Теперь я буду видеть в нем кусок жира с сахаром))) Есть не перестану, но отношение изменю.

Я и до этого читала составы. Но никогда не смотрела на них с точки зрения БЖУ. И не задумывалась что если в пельменях мало белка то и мяса будет мало))))

Мне нравится что он советует садиться на ту диету, которой сможешь придерживаться. Сама к этому пришла уже.

Он разделяет правильное питание и питание для похудения. И этим тоже покорил моё сердце)))))

А ещё нравится что он не считает свои сушки нормальным пищевым поведением. Люблю людей которые объективно смотрят на вещи.

В общем я вся такая вдохновленная, просвещённая, одухотворенная и потерявшая наконец-то килограмм.

Всего килограмм? Всего! Но важно что благодаря ему я смогла перейти невидимую черту на которой застряла. И это очень меня радует.

А вы смотрите что-то по питанию? Ищите информацию на ютубе?
Tags: разное
Subscribe

Posts from This Journal “разное” Tag

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments

Posts from This Journal “разное” Tag