И вот наконец-то нашла человека, который помог разобраться в этой теме. Мне нравится что он сам накачанный с этими всеми кубиками в нужных местах. Смотришь на него и понимаешь, что видимо он в своей жизни что-то делала правильно раз так выглядит.
Ещё он использует разные умные слова, часть из которых я не понимаю когда объясняет почему нужно делать именно так)))
Но конечно же самое решающее это фанатизмом горящие глаза и его энергетика. Он рассказывает так, что приятно слушать и понимаешь как он пришел к тому или иному выводу.
Теперь я никогда не посмотрю на шоколад как раньше))) Теперь я буду видеть в нем кусок жира с сахаром))) Есть не перестану, но отношение изменю.
Я и до этого читала составы. Но никогда не смотрела на них с точки зрения БЖУ. И не задумывалась что если в пельменях мало белка то и мяса будет мало))))
Мне нравится что он советует садиться на ту диету, которой сможешь придерживаться. Сама к этому пришла уже.
Он разделяет правильное питание и питание для похудения. И этим тоже покорил моё сердце)))))
А ещё нравится что он не считает свои сушки нормальным пищевым поведением. Люблю людей которые объективно смотрят на вещи.
В общем я вся такая вдохновленная, просвещённая, одухотворенная и потерявшая наконец-то килограмм.
Всего килограмм? Всего! Но важно что благодаря ему я смогла перейти невидимую черту на которой застряла. И это очень меня радует.
А вы смотрите что-то по питанию? Ищите информацию на ютубе?
Journal information