Один раз покупала шоколад на стевии)) Понастольгировать)))
Очень скучала по зефиру и мороженному. И ещё по пряникам) Имбирным)) Но не могу сказать что мучилась. Заменяла бананами и финиками.
Разницы в организме или во внешности отказавшись от сахара я не заметила. Прыщей как не было так и нет. Поправилась на кг. Аппетит тот же.
Да, можно поправиться даже отказавшись от сахара и булок))))
Начав кушать сахар, слопала пряник, две зефирки и собственно моё желание сладкого на этом закончилось. Морально как гора с плеч))))
Может я не заметила особой разницы т.к. и раньше мало сладкого ела? Хз. Но если разницы нет, не вижу причин себя ограничивать.
А каких результатов вы ожидали? Оправдались ожидания?
Journal information