Но ведь привычки бывают не только вредные, но и очень даже полезные. А поскольку привычки можно менять, то почему бы не приобрести несколько полезных привычек?
Какие полезные привычки у меня уже есть? Чистить зубы перед сном. Звонить мужу едва проснувшись и болтать)) Всегда складывать вещи, после того как я сняла их с сушилки. Заправлять утром постель. Закрывать дверцу шкафа, после того как что-то оттуда взяла. Говорить "спасибо" и "пожалуйста" как своим близким, так и продавцам в магазине. Читать состав продуктов перед покупкой. Переходить дорогу только по пешеходному переходу и только на зеленый свет.
Какие привычки мне бы хотелось приобрести:
1. Мазаться кремом каждый вечер и каждое утро. Потому что пока делаю это эпизодически. А ведь чтобы иметь красивую кожу, нужно за ней ухаживать.
2. Заниматься спортом. Потому что это и для здоровья хорошо и для фигуры полезно. Но как же сложно себя заставить!!!
3. Ужинать вместе со всей семьей. За красиво сервированным столом.
А какие хорошие привычки хотелось бы приобрести вам?
Journal information